Пожилые женщины, которые занимаются джайвом, сальсой или танго, реже нуждаются в помощи в быту.

В отличие от других видов спорта, танцы помогают пожилым женщинам сохранять способность к самообслуживанию. К сожалению, гольф, велоспорт и бег трусцой никак не помогли пенсионерам сберечь трудоспособность. Эксперты доказали, что никогда не поздно выйти на танцпол: 73% женщин, которые занимаются танцами, до последних дней могут самостоятельно купаться, одеваться и кушать.

Ритмичные движения под музыку улучшают чувство равновесия, элементарные навыки мышления и память. Ведь вспомнить рецепт любимого блюда - ничто, по сравнению со сложной хореографией и множеством танцевальных шагов. В исследовании, проведённом в токийском институте геронтологии, приняли участие 1000 женщин в возрасте от 75 до 84 лет. Ведущий автор, доктор Есуке Осука сказал: 'Пока неясно, каким образом танцы уменьшили риск потери самостоятельности. Возможно, дело в том, что требуют не только баланса, силы и выносливости, но и когнитивной способности -приспособляемости и концентрации для движения в гармонии с музыкой и партнером'. Танцы также оказывают воздействие на силу и выносливость, что помогает сберегать другие жизненные навыки. Кроме того, танцы повышают эластичность мышц и связок, что помогает избежать травмы в случае падения.

Д-р Реддинг также сказал, что танцевальные классы могут помочь овдовевшим одиноким людям, а классическая музыка, под которую они вальсируют, может вернуть ценные воспоминания для тех, кто начал терять память. Ранее в этом году было объявлено, что пожилым людям в Великобритании могут назначить бальные танцы для борьбы с одиночеством.

Источник

Если вы уже заскучали в эти долгие выходные дни - у Nubia есть, чем вас порадовать. Это презентация нового игрового смартфона Nubia Red Magic 3. Что особенного Главная особенность смартфона - это его система охлаждения. Внутри установили настоящий кулер, как на компьютерах и ноутбуках, который следит за температурой 'сердца' устройства - процессора Snapdragon 855...

На ресурсе Slashleaks появились официальные пресс-рендеры складного смартфона Motorola Razr. Что показали Изображения подтверждают предыдущие утечки об устройстве. Новинка, как её предшественник, получит форм-фактор 'раскладушки'. Смартфон оснастят гибким широкоформатным экраном с вырезов для датчиков, динамика и фронтальной камеры...

Несмотря на то, что до анонса Galaxy Note 10 ещё далеко в сети продолжают появляются подробности о новинке. Что на этот раз Китайский инсайдер Ice Universe сообщил, что одна из четырёх моделей смартфона с номером N975 получит энергоёмкий аккумулятор на 4500 мАч. Речь идёт об LTE-версии Galaxy Note 10 Pro. Естественно, новинка будет поддерживать быструю зарядку...

Инсайдер OnLeakes, совместно с изданием Cashkaro, продолжает публиковать качественные изображения будущих iPhone 2019. Что показал На этот раз, вместе с iPhone XI, инсайдер показал ещё iPhone XI Max. Он также, как и младшая модель, внешне будет отличаться от своего предшественника лишь наличием тройного модуля основной камеры...

Наверняка, некоторые наши читатели слышали про компанию Realme. Это суббренд Oppo, который продаёт недорогие устройства, в основном на индийском рынке. Производитель недавно анонсировал свой флагманский смартфон Realme 3 Pro. После его презентации, журналистам GSMArena удалось пообщаться с генеральным директором компании...

Учёные согласились и писателем-фантастом Л. Спраг де Кампом и теперь заговорили об эволюционном происхождении мифической рептилии. Лох-Несское чудовище, пожалуй, наш самый известный морской монстр, известный тем, что топит местных жителей перед святыми и избегает мотоциклов в своём походе обратно к озеру...

Драконье яйцо просыпается на краю пропасти и содрогает Землю. Планета Х запустила цепь непрекращающихся землетрясений от Индонезии до Камчатки. Китай и РФ могут уйти под воду, считают уфологи. Землю продолжает трясти. Сегодня снова зафиксированы мощные землетрясения на Дальнем Востоке РФ, в КНР, Индонезии и на Филиппинах. Индия и Тибет до сих пор приходят в себя после вчерашних толчков...

'Не исключено, что все мы - научный проект инопланетного разума', - сказал конспиролог. Буквально вчера в СМИ начали обсуждать заявление оксфордского профессора по поводу реального существования инопланетян на Земле...

Эксперты подсчитали приблизительную дату, когда Планета Х сблизится с Землёй на достаточное расстояние, чтобы вызвать массу катаклизмов. У человечества осталось лишь пять лет до неминуемой гибели, из-за чего все страны стремятся ускорить колонизацию Марса и Луны...

Экипаж станции использует 3D-принтер и клетки животных, чтобы создать образцы рыбы и мяса. Группа ученых России, США и Израиля разрабатывают специальную программу, чтобы в начале осени отправить на Международную космическую станцию образцы клеточного материала рыбы и мяса. Специалисты из Израиля предоставляют мышечный материал крупного рогатого скота, а из США - клетки определённых видов рыб...